YOGAと写経の会

ヨガと仏教は密接に関わり合っています。仏教の開祖であるお釈迦様はヨガの技法の一つである瞑想によって悟りを開いたとされています。ヨガは健康維持だけではなく心を穏やかにしていくためのツール。そして近年では、仏教の般若心経を筆で一字一字心を込めて書き、心を静めていく「写経」という作業が人気となっています。

そんなわけでこの度ご縁があり、『YOGAと写経の会』が開催されることとなりました！

9月17日　日曜日　１３：００～１５：３０　

東雲山善導院　　函館市東山町１５６－１０６

会費：２，０００円

１３：００～　写経の説明と心得

１３：１０～　般若心経浄写

１４：３０～　ヨガクラス

１５：３０　　閉会

写経講師　小野隆一（法名光恵）

ヨガ講師　木下智恵美・渡辺麻里子

お経は、意味がわからなくとも心から信じ唱えるだけで大きな力が有り、それを書き写す写経は尚さらです。御利益を求め写経を始めるのではなく、まずは無心で浄写してみて下さい。

その後、ヨガでやわらかくゆったり呼吸しながら、身体を無理なく動かしていきます。普段縮こまっている身体の伸びや広がりを感じましょう。どっしりとした安定感や心の落ち着きも感じていだけるクラスです。

写経・ヨガともに初心者の方も大歓迎です。

・動きやすい服装でいらして下さい。

・20名を定員とし、お申込みは9月14日までにお済ませ下さい。

・持ち物～すずり、写経可能な小筆、下敷き、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）

＜お問合せ・お申込み＞

小野携帯：　  ０８０－７００３－９８６２

SHANTIH：　０１３８－７６－６８１１